にわか禁煙もはや三日目。なかなか調子よく着ております。とりあえず朝の目覚めが気持ちよくなった。これは二日目にして既に体感しております。それから夜の疲れの質がだいぶ違う。風呂に入ればなんとなく取れるような感じがする。あと肌がけっこうつるつるしてきた。おそるべし煙草の毒素、という感じです。

三日坊主に終わらないようにしなきゃね。禁煙本はいろいろ読んだのですが、この「いつでもやめられるからいいや」という態度が一番危険なんだそうです。自重、自重。