相変わらず暑いのでクーラー効かせた部屋でゴロゴロと昼寝などして過ごしました。最近は平日の疲れが土日で全て回復しきれません。またQPコーワなど日常的に摂取しなければならなくなるのかしら。でも意外と効くんですよね、あれ。

夕方というかもう夜だったけど（昼食が遅かったので）買い物に出たらざっと雨が降ってきて雷もゴロゴロと鳴り出しました。帰ってきてからは窓を開けて扇風機。

それにしても最近みんなイライラしてるね。スーパーで店員に怒鳴り散らしている人をここ最近二回見ました。それ以外にも色々と。世の中も色々と嫌な事件が続いているし。自分の管理はきちんと自分でやっておきたいものです。

健康第一。つまりは、睡眠第一、です。