・自分に適度のプライドを持つこと
・焦らないこと
・ゆっくりしゃべること
・感情的にならないこと
・夜でこそ論理的に考えること
・煙草を吸いすぎないこと
・日常であることを意識すること
・パフォーマンスに堕さないこと
・ゆっくり話を聞くこと
・相手のペースにあわせないこと
・疲れたら眠ること
・朝は早く起きること
・助けられることにおびえないこと
・自分以外の何かになろうとしないこと
・自分の考えていることを冷静に見ること
・一人称に自信を持つこと
・姿勢を良くすること
・時間を守ること
・決めたルールを曲げないこと
・一度にいくつもの事をしないこと
・良く噛んで食べること
・行動に区切りをつけること
・感情に区切りをつけること
・型にはまりこまないこと
・よく水を飲むこと
・ゆっくり歩くこと！